Weboldal címe
Weboldal alcíme
Példa cím
Lorem ipsum

Az alapvető testalkat és a mentális hajtóerők meghatározása az Ájurvéda alapelvei alapján.



Az alapvető testalkat (szanszkrit: Prakriti) meghatározása elengedhetetlenül fontos mindenki számára, aki felelősséget érez önmaga és a testi-szellemi egészsége iránt. Ennek ismeretében leszünk képesek egy olyan életformát kialakítani önmagunk számára, ami képes biztosítani az élethosszig tartó egészséget E nélkül csak sodródunk az információk tengerében és nem vagyunk képesek a minket támogató legjobb döntéseket meghozni a táplálkozásunkkal és az életmódunkkal kapcsolatban. A testalkatelemzés eredményeként leszünk birtokában azoknak az ismereteknek, amelyek alapján megértjük a körülöttünk történő eseményekre adott reakcióinkat, mit és miért teszünk és reagálunk úgy, ahogy az tesszük. Megértést kapunk a működésünkről, a hajlamainkról és lehetőséget kapunk arra, hogy olyan dolgokat tegyünk, amelyek támogatnak minket és elkerüljük azokat, amelyek ártanának nekünk.
A kérdésekre adott válaszoknál nagyon fontos azt megérteni, hogy a válaszaink NE a vágyainkat fejezzék ki. A válaszainkban NE az az ideális kép jelenjen meg, amilyenek lenni szeretnénk, hanem a válasz azt tükrözze, amilyenek valójában vagyunk. Bátran kijelenthetjük, hogy a jelenlegi állapotunk eltér az általunk ideálisnak tartott állapottól. A pillanatnyi állapotunk (szanszkrit: Vikriti) a MOST állapotát tükrözi. Mivel ez - nagyon nagy valószínűséggel - eltér az optimálistól, így a válaszoknak nem a MOST állapotát kell jellemeznie, hanem a korábbi, még egészséges, velünk született, alapvető (Prakriti) úgy mond "gyári beállítás" minőségeit, amikor még minden "szép és jó" volt. Erre azért van szükség, mert ez lesz az az állapot, amit vissza akarunk állítani. Ezt csak akkor tudjuk megtenni, ha a kérdések megválaszolása közben időutazást hajtunk végre és az emlékeinkre hagyatkozva felidézzük magunkban azt az állapotot, ami még "szép és jó" volt, amikor még elemünkben voltunk és dús hajúak, karcsúak, ruganyosak, energikusak, izmosak, és szépek voltunk. Le tudtunk hajolni, el tudtunk könnyedén aludni, nem volt gond a széklettel, a kilókkal, az emésztéssel, szép volt a bőrünk és tele voltunk tervekkel. EZ és a MOST állapota közben történtek olyan dolgok, amelyek a MOST állapotát okozták és amitől meg szeretnénk szabadulni. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, szükségünk van az alapvető (Prakriti) testalkatunk meghatározására. Kellemes időutazást kívánok mindenkinek. (a feltöltés még nem teljes, kis türelmet kérek..... :-) )

VATA TESZT 0 1 2 3 4
1. Gyorsan cselekszem, néha meggondolatlanul.
2. Viszonylag gyorsan tanulok, de gyorsan is felejtek.
3. Könnyedén és gyorsan belelkesülök..
4. Vannak pillanatok, amikor képes vagyok a "föld felett járni 2 méterrel.".
5. Aggódós vagyok ugyanakkor nem vagyok nagyon félénk.
6. Képes vagyok a hipochondriára. Gyakran észlelek magamon betegségre utaló jeleket.
7. Képesek magukkal ragadni az új dolgok. Nyitott vagyok a változásokra.
8. Nem bírom a hideget és a szelet.
9. A bőrőm jellemzően száraz típusú. Különösen télen.
10. A végtagjaim könnyen kihűlnek. Általában hideg a kezem és a lábam.
11. Általában tele vagyok ötletekkel. Csapongó a fantáziám és a gondolkodásom.
12. Rendszertelenül eszem. Néha elfelejtek enni és olyankor szinte rosszul leszek az éhségtől.
13. Kedvelem a meleg italokat és ételeket.
14. A bőröm nem világos és jól bírja a napot. Nem szoktam leégni.
15. Általában nehezem alszom el, cikáznak a gondolataim. Éjszaka többször is felébredek.
16. Érzékeny az emésztésem. Hajlamos vagyok a székrekedésre.
17. Testalkatom vékony, járásom gyors és könnyed.
18. A hajam sötétszínű, vékonyszálú és nem túl dús.
19. A hízás rám nem jellemző. Gyakran gyötör a felfúvódás.
20. Apró dolgokon is könnyen stresszelek. Hajlamos vagyok a depressszióra.
21. Mozdulataim gyorsak, aktívak. Szeretem a futást és a sok mozgással járó dolgokat.
22. A kitartás nem az erősségem. Gyakran hagyok félbe dolgokat.
23. Gyorsan képes változni a hangulatom. Gyakran szélsőségesen viselkedem. Többnyire az érzelmeim vezérelnek.
24. Gyorsan beszélek és gyakran felejtek el dolgokat.
25. Eseménydú, mozgalmas gyakram félelemmel teli álmaim vannak.